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Quinoa Methode Montignac

Produit bio Quinoa Methode Montignac

Totalement inconnue en occident il y a seulement dix ans, la Quinoa que l on trouve desormais dans tous les magasins de produits naturels et autres boutiques bio est un aliment incontournable dans la methode Montignac du fait de son tres faible index glycemique. La Quinoa est consideree a tort comme une cereale. Elle est pourtant tres semblable sur le plan nutritionnel, encore qu elle ait l avantage de ne pas contenir de gluten. Elle appartient en fait a la famille des legumes a feuilles tels que les epinards. Outre ses graines, les feuilles sont aussi comestibles. Composition: Valeur energetique : 345 kcal soit 1460 kJ Proteines : 11.5 g Glucides : 63.4 g Lipides : 5.1 g Conseils d utilisation: Cuire 1 volume de quinoa dans 2 volumes d eau froide. Porter a ebullition, saler, couvrir puis prolonger la cuisson a feux doux pendant 10 a 15 minutes. La Quinoa peut etre consommee soit en accompagnement d une viande ou d un poisson.

Quinoa Methode Montignac


Quinoa Methode Montignac

Prix indicatif ( voir site) : 6.60 EUR

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